食物百科

桑葚泡酒喝

补益肝肾、养血明目、利水消肿

宜肝肾阴血不足、腰膝酸软、阴虚水肿、小便不利者 忌大便稀溏、糖尿病患者、酒精过敏者

绿豆冬瓜汤

清热解毒、润肠通便、利水消肿

宜内热淤滞、小便不畅者 忌脾胃虚寒者

每天喝牛奶

补充营养、促进睡眠、补钙

宜一般人群均适宜 忌乳糖不耐受者、奶制品过敏者

青橘子

生津止渴、理气和胃、增进食欲

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡患者、糖尿病患者

火龙果拌酸奶

延缓衰老、清热、促进排便

宜便秘者 忌腹泻者

夏天吃羊肉

温中健脾、补肾壮阳、益气养血

宜一般人群均适宜 忌外感发热、热病初愈患者

山楂麦芽煮水

消食健胃、行气散瘀、化浊降脂

宜饮食积滞者、产后回奶者 忌胃炎、胃溃疡患者

桑葚干泡水喝

补肾、生津止渴、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者、糖尿病患者

黑蒜头

消毒杀菌、美容养颜、调节血糖

宜一般人群均适宜 忌胃病患者

纳豆粉

润肠通便、促进消化、改善血脂

宜一般人群均适宜 忌肾脏疾病、对黄豆过敏者

红布林

润肠通便、保肝

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

百香果泡蜂蜜水

安神止痛、润肠通便、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

冰片糖

补充能量、改善肤色

宜一般人群均适宜 忌肥胖、糖尿病者

花斑鱼

补充蛋白质、缓解疲劳

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

女人吃杏仁

润肠通便、保护心脑血管

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

麻椒油

改善食欲、温中散寒

宜一般人群均适宜 忌消化道溃疡、咽喉炎症、慢性咽炎者

鸡杂

补血养颜、保护视力

宜一般人群均适宜 忌高脂血症、冠心病、高尿酸血症患者

打瓜

降压、减肥瘦身、缓解视疲劳

宜高血压患者 忌无特殊禁忌人群

百合莲子粥

固精止带、养阴润肺、养心安神

宜一般人群均适宜 忌风寒咳嗽患者

大蒜泡蜂蜜

润肠通便、润肺止咳、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌腹泻患者