食物百科

紫色洋葱

发散风寒、补钙、提神

宜高血压患者 忌肾脏病患者、阴虚或偏热体质患者

红菜

补血、补钙

宜骨质疏松者、贫血患者 忌脾弱易泻患者、消化功能不佳者、过敏性体质患者

姜茶

促肠蠕动、促进代谢、发汗解表

宜风寒感冒、痛经患者 忌痔疮、内有实热者

干脆枣

促代谢、降压

宜贫血、骨质疏松、失眠患者 忌糖尿病患者

莲藕头

通便、健脾开胃、益血生肌

宜高热患者、吐血者、贫血患者 忌脾胃虚寒、腹泻患者

大豆粉

保护皮肤、预防糖尿病

宜胃部不适、更年期综合征患者 忌消化不良、肾脏疾病患者、痛风患者

天仙果

通便、护心血管、延缓衰老

宜高血压、风湿骨痛、便秘患者 忌糖尿病、腹泻患者

无籽红提

润肠通便、改善贫血

宜贫血、胃酸过多患者 忌糖尿病、脾胃虚寒者

干柿子

润肠通便、健脾开胃、解酒

宜便秘、肥胖、饮酒者 忌糖尿病、缺铁性贫血患者

大枣茶

保护肝脏、促健康、镇静安神

宜肝病患者、易过敏人群、失眠多梦者 忌咳嗽痰多、腹胀患者、糖尿病患者

大红菌

补血养血、祛风散寒、补充营养

宜贫血、风湿性关节炎患者 忌对菌类过敏人群、皮肤瘙痒患者

青稞炒面

预防三高、保护眼睛

宜三高患者、用眼过度患者 忌胃溃疡患者、肾病患者、贫血患者

桂花绿茶

缓解牙龈肿痛、温中、清理肠胃

宜牙龈肿痛患者、咳嗽患者、消化不良患者 忌便秘者、内火旺盛者、糖尿病患者

紫萝卜

预防便秘、延缓衰老

宜用眼过度人群、便秘患者、高血压患者 忌月经不调患者

紫菜头

促进骨骼发育、改善贫血

宜消化不良者、高血压患者 忌糖尿病者

马蜂菜

利水消肿、预防心脏病

宜肠炎者 忌脾胃虚寒者

吃生红薯

通便、降血压、减肥

宜高胆固醇患者 忌胃酸过多者

盐藻

清自由基、调节酸碱

宜糖尿病患者 忌出血倾向者

蜜桃

通便减肥、促进新陈代谢

宜一般人群均适宜 忌糖尿病、过敏体质者

蒸芋头

洁齿、补中益气

宜一般人群均适宜 忌食滞胃痛、肠胃湿热者