食物百科

吊瓜

清热化痰、利气宽胸、润肠通便

宜便秘者 忌无特殊禁忌人群

甜油桃

润肠通便、补益气血、美容养颜

宜缺铁性贫血、水肿患者 忌糖尿病患者

糯米醋

调味增鲜、健胃消食、软化血管

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡、胃酸过多者

茶豆

健脾益胃、降低血糖、缓解便秘

宜脾虚便溏、饮食减少者 忌疟疾患者、患“冷气”者

东北松子

保护心血管、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌咳嗽痰多、脾胃虚弱、便溏者

水蕨菜

瘦身、理气通便、促进胎儿发育

宜高血压、便秘者 忌脾胃虚寒者

炒小米

健胃消食、祛斑、美容

宜内热者、脾胃虚弱者 忌无特殊禁忌人群

煮大蒜水

降血脂、降血糖、调节胰岛素

宜动脉硬化患者 忌眼病患者

羊蹄汤

延缓衰老、补气血、强筋壮骨

宜气血不足、脾胃虚冷、肾阳虚衰者 忌无特殊禁忌人群

水瓜壳

杀菌消炎、凉血止血、通乳

宜肺热咳嗽、便秘患者 忌体内虚寒、腹泻患者

长南瓜

保护胃黏膜、护眼、补锌

宜消化不良、失眠患者 忌湿气瘀滞者

野核桃

补气养血、营养神经

宜糖尿病、冠心病者 忌腹泻、肺炎、支气管扩张者

酸杨桃根

利尿、促消化、清热利咽、护肝

宜高血脂、口腔溃疡者 忌胃酸过多、肾病患者

生木瓜

促消化、增强体质、瘦身

宜胃痛、消化不良、肺热干咳者 忌胃寒、体虚者

马奶酒

补充营养、健胃消食

宜营养不良者 忌酒精过敏、高血压患者

柚子水

助消化、清燥热、减肥瘦身

宜心脑血管疾病患者 忌身体虚寒者

黑饭豆

补充能量、增强记忆、养发

宜体虚体弱、头发干枯者 忌肾病、过敏者

红豆豆浆

养心补血、补钾、减轻水肿

宜心脑血管疾病患者 忌肠胃功能较差、肾功能衰竭患者

萝卜缨子

预防便秘、润肤养颜

宜便秘患者 忌体质虚弱、气血不足者

野山茶油

补充维生素、降胆固醇、美容

宜高血脂、便秘患者 忌寒泻、滑肠者