食物百科

黄牛肉

冻豆腐

韭菜花

尖椒

亚麻籽油

无鳞鱼

鸡锁骨

萝卜干

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

荷包蛋

萝卜鱼汤

健胃消食、滋阴润肺

宜消化不良者 忌脾胃虚弱者

黄鱼

木耳菜

猪尾巴

毛芋头

保护牙齿、美容、缓解孕吐

宜食欲不振、高血压患者 忌过敏性体质、糖尿病、小儿胃肠纳差者

凉薯

红豆馅

牛肉拉面

笋子

开胃健脾、通畅排便、减肥瘦身

宜肥胖、习惯性便秘者 忌脾胃虚弱者

干炒花生

豆角