食物百科

桑葚

花生米

促进生长发育、健脑益智

宜一般人群均适宜 忌消化不良、胆道疾病患者

酸菜

棒棒糖

补充能量、补脾和中

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

粉丝汤

胡椒粉

粘食

蛋炒饭

桂圆干

鸡蛋汤

番茄酱

杏子

茶叶蛋

提神醒脑、增进食欲、补蛋白质

宜疲劳者、口腔疾病者 忌胆固醇高者、骨质疏松者

炒鸡蛋

保护肝脏、改善记忆、延缓衰老

宜体质虚弱、营养不良、贫血患者 忌蛋白质过敏、高烧、肾病患者

瘦肉粥

补充营养、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

吊瓜子

海鲜类

鸡蛋白

润肺利咽、清热解毒、补充营养

宜一般人群均适宜 忌高热、腹泻、肾炎患者

黑米

莲藕