食物百科

腊肠

绿豆沙

热狗

橄榄

梅子

地瓜

蛋白

补充营养、增强体质

宜一般人群均适宜 忌乳糖不耐受者

松花蛋

蔓越莓

萝卜汤

杂粮粥

抗寒暖身、缓解便秘

宜便秘者、肥胖者 忌消化不良者、肾脏病患者

荞面

沙拉

米粥

青瓜

清热解毒、健脑安神、减肥强体

宜一般人群均适宜 忌胃寒、脾胃虚弱、肺寒咳嗽者

面碱

调节酸碱平衡、中和胃酸

宜胃酸者 忌无特殊禁忌人群

草菇

腰花

料酒

紫米