食物百科

羊肉炖黄豆

益气补虚、温中暖下、补充营养

宜脾气虚弱者 忌内有宿热者

亚麻籽藕粉

补充营养、促进肠蠕动

宜便秘患者 忌腹泻患者

鸭蛋清

补充营养、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

雪梨红糖水

润肺止咳、补充营养

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

小米小麦燕麦糙米一起吃

健脾和胃、养心安神、促进消化

宜一般人群均适宜 忌胃炎患者

小米核桃粥

健脾、补肾、温肺

宜一般人群均适宜 忌阴虚火旺者、痰热咳嗽者、便溏者

鱼鳅串根煮水喝

清热解毒、消积、利尿

宜咽喉肿痛者 忌萎缩性胃炎患者

野兰荞和核桃同吃

补充营养、润肠通便

宜便秘患者 忌便溏者

鸭蛋壳

补充营养、促进骨骼发育

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

赤豆茯苓茶

利水渗湿、宁心安神

宜水肿者 忌无特殊禁忌人群

陈皮和乌龙茶泡水喝

健脾消食、提神醒脑

宜一般人群均适宜 忌失眠者

陈皮神曲泡水

理气化湿、健脾和胃

宜食积停滞者 忌里有实热者

陈皮山楂玫瑰花泡水

疏肝止痛、行气活血、健脾和胃

宜脘腹胀满者 忌里有实热者

陈皮肉桂茶

散寒止痛、温通经脉

宜脘腹冷痛者 忌里有实热者

陈皮胖大海一起喝

理气健脾、清热润肺

宜食少吐泻者 忌无特殊禁忌人群

陈皮茉莉花泡水喝

理气健脾、燥湿化痰、辟秽开郁

宜胸膈不舒者 忌内有实热者

陈皮玫瑰桑葚山楂茶

理气健脾、行气解郁、滋阴补血

宜一般人群均适宜 忌内有实热者

陈皮麦冬黄芪泡水喝

补气升阳、生津止渴

宜津伤口渴者 忌无特殊禁忌人群

陈皮金银花菊花泡水喝

理气健脾、清热解毒

宜食少吐泻者 忌无特殊禁忌人群

陈皮花旗参泡水

理气健脾、补气养阴

宜虚热烦倦者 忌中阳衰微者