食物百科

生吃雪莲果

润肠通便、调节血压

宜一般人群均适宜 忌肠胃功能不好、体寒患者

沙棘红果粉

开胃消食、养肤、调节血压

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡者

生瓜子仁

调节血脂、改善睡眠、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

山竹果

补充营养、清凉解热、抗氧化

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

湿花生米

健脾和胃、调节血脂、补气止血

宜一般人群均适宜 忌瘀血患者、高脂血症患者、花生过敏患者

生板栗

活血止血、益气补肾

宜一般人群均适宜 忌消化不良者

话梅干

敛肺止咳、生津止渴、缓解疲劳

宜一般人群均适宜 忌肝病患者

水晶柠檬片

美容养颜、止渴生津、化气和胃

宜食欲不振者 忌消化性溃疡者、糖尿病患者

生菜鸡蛋饼

保护眼睛、促进发育

宜一般人群均适宜 忌鸡蛋过敏者

水果黄花梨

补充能量、润泽肌肤、生津润燥

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

女人吃金桔

消食、生津止渴

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡患者

酸奶燕麦片

生津止渴、补虚开胃、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌克罗恩病、溃疡性结肠炎等消化道疾病活动期患者

红枣生姜红糖水

补脾益气、和胃降逆

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

鹅血

暖胃开津、益气补虚

宜身体虚弱患者 忌无特殊禁忌人群

姜醋猪脚

健胃散寒、促进消化

宜消化不良者 忌高脂血症患者

番薯糖水

补中和血、益气生津、宽肠通便

宜便秘患者 忌糖尿病患者

姜汁红糖水

健脾暖胃、活血祛瘀、消食止吐

宜月经不调者 忌糖尿病患者

红枣酒

润肠通便、开胃消食

宜一般人群均适宜 忌肝病患者、糖尿病患者

苦茶油

润肠通便、美容养颜

宜上火者 忌无特殊禁忌人群

蓝莓粉

护眼明目、调节血脂、抗氧化

宜长期用眼者 忌糖尿病患者