食物百科

鱿鱼仔

改善贫血、保护血管、补充能量

宜一般人群均适宜 忌易过敏者

糖醋生姜

解表散寒、清肺化痰、健脾开胃

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡患者

榴莲炖鸡

温中益气、开胃健脾、补充营养

宜一般人群均适宜 忌热性体质患者

火龙果苹果汁

利水渗湿、润肠通便、消肿除烦

宜一般人群均适宜 忌c

柚子皮泡水喝

消食化积、润肺化痰

宜一般人群均适宜 忌腹泻患者

牡丹茶叶

退热祛暑、美容养颜、提神醒脑

宜一般人群均适宜 忌贫血、肠胃不适者

女生吃莲子

补脾止泻、益肾涩清、养心安神

宜一般人群均适宜 忌中满痞胀、大便秘结者

藤椒油

温中散寒、健胃消食、祛风止痛

宜一般人群均适宜 忌阴虚火旺者

女人吃马蹄

化痰消积、清热生津、明目退翳

宜咳嗽多痰、咽干喉痛、目赤热痛者 忌脾胃虚寒者

龟

补血益气、补肾壮阳、止咳止痢

宜贫血、腰膝酸软者 忌肝炎患者

五谷杂粮粥

改善便秘、利尿消肿、补血养血

宜一般人群均适宜 忌腹泻、胃溃疡者

鲍鱼鸡汤

开胃益气、滋阴补阳

宜经血不调、便秘、腰膝酸软者 忌海鲜过敏、痛风、肾脏功能较差者

红豆南瓜汤

利尿消肿、润肠通便、健脾养胃

宜一般人群均适宜 忌发热者

冰糖柠檬膏

化痰止咳、生津健胃、补中益气

宜痰热咳嗽、食欲不振、中暑烦渴者 忌胃酸过多、胃溃疡者、糖尿病患者

冰糖柠檬水

润肺止咳、解渴生津、美容养颜

宜肺燥咳嗽、痰中带血、暑热烦渴者 忌胃酸过多、胃溃疡者、糖尿病患者

小麦粉

缓解低血糖、养心安神

宜一般人群均适宜 忌对小麦过敏者

红枣山楂泡水喝

促进消化、健脾补气、降压降脂

宜一般人群均适宜 忌糖尿病、胃溃疡者

牛尾骨汤

补充蛋白、促进创面愈合

宜一般人群均适宜 忌高脂血症、高尿酸血症者

红枣泡水喝

补中益气、疏肝健体、美容护肤

宜一般人群均适宜 忌燥热体质者

苹果酵素

润肠通便、美白淡斑、辅助减肥

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者