食物百科

胡麻籽油

美容养颜、强身健脑、降血压

宜便秘、心脏病患者 忌无特殊禁忌人群

淡豆豉

发汗解表、宣郁除烦、和胃消食

宜胸闷烦郁患者 忌体寒患者

长鱼

增强记忆、调节血糖、护眼

宜肾虚、糖尿病患者 忌出血性疾病、痛风患者

生姜叶

促进消化、活血化瘀、增强气血

宜瘀血、食积者 忌阴虚内热、胃溃疡者

花生米皮

补血养颜、抗氧化

宜便秘患者 忌脾胃虚弱者

小黄姜

杀菌消炎、预防感冒、增强食欲

宜风寒感冒、痛经者 忌阴虚体质、肺热燥咳者

黑大豆

预防骨质疏松、缓解肾虚

宜便秘、营养不良者 忌肾病、过敏患者

榴莲壳煲汤

消肿、治疗便秘

宜眼部疲劳、心血管疾病患者 忌糖尿病、肾病患者

陈醋泡蒜

抑菌杀菌、降压降脂、延缓衰老

宜消化不良、流行性感冒者 忌腹泻、脾胃虚弱者

红豆腐乳

补充营养、消食

宜食欲不佳、贫血者 忌高血压、痛风患者

虎尾草

祛风除湿、活血散瘀、解毒杀虫

宜感冒头痛、风湿痹痛者 忌阴虚火旺者

白皮花生

降胆固醇、延缓衰老、补钙

宜脑力工作者、爱美人士、老年人 忌胆病、内热上火、跌打损伤者

正山小种茶

利尿、提神消疲

宜肠胃不好者、上班族 忌贫血、体质衰弱、失眠者

梨枣

健脾益胃、补气养血、养血安神

宜脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力者 忌痰湿偏盛、体质偏热、糖尿病患者

沙田柚子

补维生素、预防高血压、降血糖

宜高血压、糖尿病、夜盲症患者 忌身体虚寒者

黑提

健脾和胃、延缓衰老、保肝利胆

宜心脑血管疾病、消化不良患者 忌糖尿病患者

洋扁豆

补充营养、降血糖

宜脾胃虚弱、便秘、糖尿病患者 忌寒热病患者

胡萝卜水

利膈宽肠、益肝明目、降压降脂

宜高血压、高血脂、熬夜者 忌脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡患者

茶籽芯

延缓衰老、美容养颜、滋养秀发

宜心血管疾病、肥胖、皮肤不佳者 忌无特殊禁忌人群

小麦胚芽油

保护眼睛、提高心脏功能

宜心血管疾病患者、老年人、更年期女性 忌过敏体质者