食物百科

黑麦

滋养身体、健脑益智、减肥瘦身

宜减肥者 忌肾功能不全、夜尿频多者

鳄嘴花茶

清热下火、清肠胃、缓解三高

宜一般人群均适宜 忌肠胃炎者

苹果水

减少肠胃刺激、抗氧化

宜一般人群均适宜 忌肾炎、糖尿病患者

毛冬青茶

活血通络、凉血解毒

宜肢体麻木、关节疼痛、体热患者 忌经期女性、胃炎、胃溃疡患者

山竹壳

止泻、降低血压

宜热性体质、外伤感染、腹泻者 忌寒性体质、便秘、糖尿病者

玛咖粉

减轻疲劳、调节内分泌

宜阳痿、勃起有障碍、更年期女性 忌甲状腺疾病、未成年者

野酸枣

补充营养、益气健脾

宜消化不良者 忌特禀体质、肾虚患者

皇帝香蕉

安神除烦、生津止渴

宜失眠、情绪紧张者 忌体质虚寒者

黑豆水

健脑益智、改善便秘

宜高胆固醇、便秘、骨质疏松患者 忌痛风、肠胃功能不良者

牛甘果

止咳化痰、促进消化、止血抑菌

宜咳嗽、气管炎患者、肝炎、肝硬化患者 忌寒性体质及脾胃虚寒患者、血管硬化患者

铁杆山药

养肺、降低血糖、补血

宜易患感冒、消化不良者 忌胸腹胀满、大便干燥、便秘者

荞头

增进食欲、消炎杀菌、调理肠胃

宜腹胀、腹泻、失眠者 忌气虚体质、不耐蒜味者

苦苣菜

清热解毒、补充营养

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒患者

饭豆

促进胰岛素分泌、有益心脏

宜消瘦、记忆力下降者、水肿患者 忌患冷气人、气滞便结者

绿豆水

清热解暑、解毒

宜烦躁闷乱、咽干口渴、水肿患者 忌素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者

黑榄角

祛风除湿、清热解毒

宜一般人群均适宜 忌皮肤溃疡者

岩茶

保护肠胃、保护牙齿、保护眼睛

宜一般人群均适宜 忌贫血、胃溃疡患者

茯茶

消食解腻、降脂减肥、降低血糖

宜高血脂、肥胖、高血糖者 忌消瘦、营养不良、贫血患者

小叶苦丁茶

生津止渴、清新口气

宜内热重者 忌风寒感冒、虚寒体质、经期女性

石榴叶

收敛止泻、调节血脂、驱虫

宜睡眠质量不佳者 忌内热、气虚、排便困难者