食物百科

独头黑蒜

抗氧化、调节血糖

宜体质虚弱、易感冒者 忌眼病、肝病、非细菌性腹泻者

黑芝麻酱

降胆固醇、乌发润发、润肠通便

宜头发早白、贫血患者 忌慢性肠炎、腹泻、对黑芝麻过敏者

苦姑娘

清热解毒、养血滋肝、减肥瘦身

宜咽喉肿痛、上呼吸道感染、乙型肝炎患者 忌脾胃虚寒、腹泻者

青瓜汁

补水、美白、降低血糖

宜热病患者、肥胖、糖尿病患者 忌体寒、腹痛、腹泻者

姜糖片

祛风散寒、健胃消食、活血化瘀

宜感冒、身体寒凉者 忌手脚心发热、肝炎、胃热患者

蒸枣

补充营养、健脾胃、补血

宜气血不足、脾胃虚弱、精神紧张者 忌燥热体质的女性、糖尿病患者、外感风热者

石榴皮泡水喝

涩肠止泻、止血、驱肠虫

宜一般人群均适宜 忌便秘患者、糖尿病患者

马子菜

利水消肿、清热解毒

宜湿热下注、小便短黄、湿热泄泻者 忌体质虚寒、腹泻者

红花生米

补血止血、调和脾胃、降胆固醇

宜营养不良、贫血、高血脂患者 忌无特殊禁忌人群

红薯梗

降脂、润肠通便、预防夜盲

宜高血压、便秘患者 忌消化功能差、月经期患者

老姜红糖

调理月经、产后补血、驱寒

宜月经不调、产后、风寒感冒等患者 忌阴虚内热、糖尿病患者

干豌豆

保护肝脏、明目、促进骨骼发育

宜糖尿病、高血压患者 忌脾胃较弱、慢性胰腺炎患者

红薯藤

净化血液、护眼

宜便秘、痔疮患者 忌消化不佳者

南瓜仁

保护胃黏膜、降低血糖

宜高脂血症、动脉硬化、蛲虫病患者 忌肝炎、脂肪肝、胃热病患者

七指毛桃

清肝润肺、祛湿化滞、滋补养颜

宜咳嗽、面部发黄者 忌无特殊禁忌人群

姜枣膏

促消化、健脾益胃、补气血

宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者 忌高血糖、糖尿病患者、阴虚火旺者

湖蟹

豆薯

黄连

清热除湿、泻火解毒

宜湿热痞满、呕吐吞酸、血热吐衄者 忌脾胃虚寒、阴虚津伤者、经期女性

牛蒡

疏散风热、宣肺透疹、清咽利喉

宜一般人群均适宜 忌脾虚便溏者