食物百科

白醋血橙

改善食欲、补充营养

宜一般人群均适宜 忌胃酸分泌过多者

陈醋泡蒜头

增加食欲、补充营养、温中行滞

宜体寒者 忌胃溃疡患者

陈醋泡葡萄干

改善食欲、补充营养、润肺止咳

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

白醋泡萝卜

改善食欲、消积下气、清热化痰

宜积食者 忌脾胃虚寒者

白醋加可乐

生津解渴、改善食欲、补充能量

宜食欲不振者 忌胃溃疡及龋齿患者

白醋加温开水一起喝

生津开胃、散瘀止血

宜食欲不振者 忌胃酸分泌过多者

炒豆芽

补充营养、促进排便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

炒大米水

提供营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

炒大葱

促进血液循环、补充营养

宜一般人群均适宜 忌发热者

炒干蚕豆

补充营养、促进胃肠蠕动

宜一般人群均适宜 忌蚕豆病患者

朝天椒

补充营养、增进食欲、健胃消食

宜胃寒者 忌消化道溃疡患者

铲子粑粑

补充营养、健脾胃

宜脾虚腹泻者 忌胃溃疡者

柴鱼花生粥

补充营养、促进消化

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

臭豆子

提供营养、补充能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

大叶生菜

补充营养、助排便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

虫草花炖乌鸡汤

健脾开胃、补充营养

宜体质虚弱者 忌无特殊禁忌人群

大叶青菜

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

赤小豆薏米粥

健脾、利水渗湿

宜肾病患者、贫血者 忌无特殊禁忌人群

赤小豆水

清热解毒、利水消肿

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

赤小豆豆浆

补充营养、补充水分

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群