食物百科

芡实茯苓红豆薏米茶

利水消肿、健脾开胃、美容养颜

宜水肿患者 忌便秘者

仙草

清热消暑、美容养颜、改善三高

宜中暑者 忌气虚体质者

鲜虫草

补肾益精、止血化痰、美容养颜

宜遗精者、咳嗽痰多者 忌体质虚弱者

决明子泡水喝

清热明目、辅助降脂、润肠通便

宜高脂血症者 忌腹泻者

蒿子杆

健脾益胃、理气化痰、润肠通便

宜食欲不振、便秘者 忌无特殊禁忌人群

荷叶与冬瓜皮一起泡水喝

利水消肿、辅助减肥、清热解暑

宜一般人群均适宜 忌体质虚寒、泄泻者

菊花加枸杞泡水喝

清肝明目、延缓衰老、调节血脂

宜高脂血症者、夜盲症患者 忌脾胃虚寒腹泻者

构棘根

祛风通络、清热除湿、解毒消肿

宜风湿病患者 忌无特殊禁忌人群

桔红果

祛风散寒、止咳化痰、健脾益胃

宜支气管炎、咽炎、便秘患者 忌腹泻、热咳体虚者

枸杞子泡水

美容养颜、益精明目、润肺止咳

宜视疲劳者 忌无特殊禁忌人群

枸杞配菊花

益精明目、清热解毒

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者

蓖麻油

润肠通便、收敛止痛、润肤

宜便秘者 忌肠胃功能较弱者

新鲜芡实

固肾涩精、补脾止泻、除湿止带

宜早泄者、白带过多者 忌便秘者、腹胀者

姜片大枣红糖水

补血、健脾开胃、解表散寒

宜脾胃虚寒者 忌糖尿病患者

枸杞金银花泡茶

益精明目、疏散风热

宜肝肾亏虚的患者 忌无特殊禁忌人群

菊花决明子茶

清热解毒、清肝明目、润肠通便

宜风热感冒者 忌脾胃虚寒者

瓜子草

清热解毒、利湿消肿

宜阴虚火旺患者 忌无特殊禁忌人群

茯苓菊花茶

清热解毒、益气健脾、宁心安神

宜失眠者 忌虚寒体质者

干核桃花泡水

辅助降压、改善睡眠

宜一般人群均适宜 忌低血压者

葛根煲猪骨

清热健脾、生津止渴、补充营养

宜营养不良者 忌高血脂患者