食物百科

经期吃火龙果

抗氧化、润肠通便

宜便秘患者 忌糖尿病患者

李子水果

生津利水、保护肝脏、促进消化

宜一般人群均适宜 忌慢性胃肠炎患者

脆黄瓜

清热利水、美容护肤、辅助减肥

宜一般人群均适宜 忌慢性胃炎者

女人吃柿饼

润肺止咳、凉血止血、开胃消食

宜一般人群均适宜 忌感冒患者、糖尿病患者

冬瓜排骨汤

利水消肿、保护血管

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者、高脂血症患者

苦荞小米粥

健脾养胃、调节血脂、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌糖尿病者

百合莲子红枣汤

清心安神、润肺止咳

宜缺铁性贫血患者 忌无特殊禁忌人群

人参炖鸡

补脾养血、大补元气、抗氧化

宜元气虚极欲脱患者 忌实证、热证、湿热内盛患者

女人吃石榴

收敛止泻、调节血脂、抗氧化

宜一般人群均适宜 忌龋齿患者、糖尿病患者

土豆淀粉

补充能量、和胃健脾、润肠通便

宜便秘者 忌肾功能不全者

热朱古力

美容养颜、调节情绪、提神醒脑

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者、胃食管反流病患者

王八汤

滋阴壮阳、增强体质

宜营养不良者 忌消化不良者

西红柿鸡蛋汤

抗氧化、润肠通便

宜便秘者 忌蛋白质过敏患者、尿毒症患者

五谷杂粮

改善便秘、调节血脂

宜便秘患者、超重、肥胖患者 忌胃溃疡患者、糖尿病患者

塘鲺

滋阴养血、补充蛋白、护眼明目

宜低蛋白者 忌无特殊禁忌人群

奇亚籽面包

滋养肌肤、缓解便秘

宜一般人群均适宜 忌腹泻患者

荞麦面条

缓解便秘、调节血脂

宜一般人群均适宜 忌腹泻患者

苹果雪梨汤

美容养颜、生津润燥、清热化痰

宜咳嗽痰多者 忌脾胃虚寒者、糖尿病患者

冰糖炖莲子

补益脾胃、益肾固精、养心安神

宜脾胃虚弱患者 忌糖尿病患者

葡萄酵素

促进消化、益气养血、延缓衰老

宜消化不良者 忌糖尿病患者