食物百科

麦仁粥

调理肠胃、养心安神、补充能量

宜失眠者 忌消化性溃疡患者

芹菜黄瓜汁

排毒利尿、清热解暑、减肥瘦身

宜四肢浮肿者 忌脾胃虚弱者

藏血麦片

美白祛斑、补钙、促进排便

宜便秘患者 忌腹泻患者

秋葵干泡水喝

补肾填精、缓解便秘、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌腹泻者

黄豆浆对女性

润肠通便、美容养颜、辅助减肥

宜一般人群均适宜 忌胃胀气者

胶原蛋白质粉

美容养颜、辅助减肥、护胃

宜一般人群均适宜 忌蛋白质过敏者

果酒

舒筋活络、美容瘦身、促进食欲

宜食欲不振者 忌酒精过敏者、肝功能损伤者

鹅蛋煮吃

补中益气、养血补血、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌蛋白质过敏者

红豆燕麦粥

润肠通便、利尿消肿、减肥瘦身

宜便秘者 忌小便清长者

溪螺汤

清热利水、改善骨质疏松

宜骨质疏松者 忌脾胃虚寒者、高尿酸血症患者

玫瑰红枣枸杞茶

明目、美容养颜、调理身体

宜痛经者 忌阴虚火旺者

苹果牛奶汁

美容养颜、补钙壮骨、开胃消食

宜食欲不振者 忌乳糖不耐症患者

黑豆煮水喝

延缓衰老、调节血脂、消食化积

宜一般人群均适宜 忌腹泻患者

红酒洋葱

调节血压、开胃、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡患者

血耳

补血、缓解疲劳

宜一般人群均适宜 忌过敏患者

羊头肉

补肾壮阳、促消化、暖中祛寒

宜体寒患者 忌肝病患者、肾功能不全患者

香蕉汁

润肠通便、缓解疲劳、保护眼睛

宜一般人群均适宜 忌腹泻患者

杜仲巴戟煮水

补肾助阳、祛湿

宜风湿患者 忌无特殊禁忌人群

山药鸡内金煮水

健胃消食、益气补脾、润肠通便

宜便秘者 忌无特殊禁忌人群

白术茯苓泡水

补脾益气、利尿、宁心安神

宜失眠多梦者 忌无特殊禁忌人群