食物百科

山榛子

补脾健胃、补脑、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

女性吃鸽子

润泽肌肤、补充营养、滋肾益气

宜一般人群均适宜 忌发烧患者、高尿酸血症患者

晚上喝纯牛奶

补虚损、促进睡眠、补钙

宜一般人群均适宜 忌乳糖不耐症患者

西红柿蛋汤

滋阴润燥、健胃消食、养肝明目

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

鲜玉米棒

缓解便秘、辅助降压、渗湿利水

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚弱者

小孩吃石榴

生津止渴、收敛固涩、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

骆驼粉

补钙、助消化、辅助降糖

宜骨质疏松患者 忌乳糖不耐症患者

竹薯粉

清肺止咳、利尿

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

冬天吃羊肉

帮助消化、滋补御寒、补肾壮阳

宜一般人群均适宜 忌阴虚火旺者

女性吃奇亚籽

辅助减肥、美容养颜、调节血糖

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

女人吃秋葵

润肠通便、改善贫血、美容养颜

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

花胶炖牛奶

美容养颜、补钙、改善贫血

宜一般人群均适宜 忌乳糖不耐症患者

干乌梅泡水喝

敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡者、胃酸过多者

花旗参鸡汤

补气益肺、辅助降糖、清热生津

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者、高尿酸血症患者

矿泉水

润肠通便、生津止渴

宜一般人群均适宜 忌水肿患者

酸梅粉

生津止渴、敛肺止咳、开胃消食

宜一般人群均适宜 忌严重胃溃疡者、胃酸过多者

晚上吃火龙果

改善血压、润肠通便、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌腹泻、体质寒凉、糖尿病患者

甜酒曲

消食化滞、增加食欲

宜一般人群均适宜 忌酒精过敏者

无花果煮水喝

健胃清肠、降低血脂、清热生津

宜一般人群均适宜 忌脾虚泄泻、糖尿病患者

敏鱼胶

补肾益精、保护关节

宜一般人群均适宜 忌痰湿内盛者