食物百科

金桔干泡水

化痰止咳、助消化、美容养颜

宜消化不良者 忌无特殊禁忌人群

绿豆小米粥

清热解毒、调理脾胃、辅助降脂

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

绿豆莲子汤

清热解毒、益肾涩精、养心安神

宜上火、遗精者 忌无特殊禁忌人群

姜汁可乐

祛寒暖胃、止咳化痰、开胃健食

宜风寒感冒者 忌风热感冒患者

洋葱泡醋

开胃消食、抑菌、减脂瘦身

宜肥胖者 忌胃酸分泌多者

天山雪桔子

生津开胃、润肺止咳、排毒解酒

宜饮酒者 忌胃酸过多、胃溃疡患者

红糖蜂蜜水

补充能量、润肠通便、健脾养胃

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者、肥胖症患者

孕妇喝椰子水

清热解渴、补充营养

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

胡萝卜小米粥

健脾和胃、明目、润泽肌肤

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

黑蜜

美容养颜、改善睡眠、清肺止咳

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

橙皮泡水喝

润肠通便、健胃消食、化痰止咳

宜慢性支气管炎患者 忌腹泻者

奶油南瓜

清肠通便、美容养颜、辅助降糖

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

女人吃藕

清热止渴、消食通便、止血散瘀

宜月经过多者 忌无特殊禁忌人群

香蕉蒸熟吃

润肠通便、减轻水肿、促进睡眠

宜一般人群均适宜 忌糖尿病、肾炎患者

山楂与大枣一起泡水喝

保肝护肝、美容养颜、补气血

宜消化不良者 忌胃酸过多、胃溃疡患者

煮黄豆

补充蛋白、辅助降脂、调理肠胃

宜高脂血症者 忌肾功能不全患者

鸡翅膀

补血、护眼明目、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌高脂血症患者、肥胖者

凉拌洋葱

辅助降压、润肠通便、增加食欲

宜高血压患者 忌无特殊禁忌人群

罗氏虾

补充蛋白、护眼明目、辅助降脂

宜一般人群均适宜 忌过敏体质者

贝贝瓜

清肠通便、辅助降糖、保护视力

宜糖尿病患者 忌无特殊禁忌人群