食物百科

面梨

润肺止咳、促消化

宜便秘、抽烟、感冒咳嗽患者 忌血虚体质、经期女性

黑青稞

清肠排毒、降低血糖、延缓衰老

宜糖尿病、高胆固醇、便秘者 忌脾胃虚弱者

黄荞茶

提高脑功能、降低血压、抗氧化

宜高血压患者 忌胃寒、低血糖患者

老蜂蜜

美容养颜、安神益智、促进代谢

宜便秘者 忌大便溏薄、肠滑泄泻、糖尿病患者

桂子暖香茶

清火明目、提高睡眠质量

宜肝病患者 忌高血压患者

红板糖

驱寒暖胃、补益气血

宜一般人群均适宜 忌消化不良患者

刺梨果泡酒

延缓衰老、降血糖、祛风除湿

宜糖尿病患者 忌肝病患者

罗勒茶

美容养颜、降血糖、镇痛

宜爱美者、糖尿病、口臭者 忌气虚血燥者

光桃仁

润肠通便、止血

宜便秘、月经过多、血崩患者 忌无特殊禁忌人群

元枣子皮

抗血栓、强心、抗菌

宜肾虚、血虚患者 忌性功能旺盛、小便淋涩者

黄精茶

健脾益胃、养阴润肺、滋肾填精

宜体倦乏力、食欲不振、肺虚燥咳者 忌腹部胀满、脾虚有湿、体质虚寒者

泥蒿

利胆退黄、开胃利膈、补充营养

宜胃气虚弱、浮肿者 忌上火、寒性体质、脾胃虚寒者

藕根

清热凉血、通便止泻、健脾开胃

宜高热、吐血、高血压患者 忌易腹泻、脾虚胃寒者

老香橼

促进消化、健脾养胃、理气止痛

宜食欲不振、腹部胀痛、痰多咳嗽者 忌气阴虚者

臭花菜煮水

补充营养、清热解毒、祛风除湿

宜风湿痹痛、跌打损伤、痔疮者 忌无特殊禁忌人群

白乌鱼

补充营养、补脾益胃、催乳

宜一般人群均适宜 忌肠胃功能低下、消化不良者

儿茶素

延缓衰老、调理肠道

宜一般人群均适宜 忌贫血者

迷迭香茶

镇静安神、增强记忆力、抗菌

宜长期办公者 忌高血压、癫痫患者

苏麻油

美容养颜、保护肝脏、降低血压

宜一般人群均适宜 忌气虚、阴虚、高热者

燕麦粉

控制血糖、改善便秘

宜一般人群均适宜 忌麸质过敏、胀气者