食物百科

苦斋菜

润肠通便、健脾养胃、清热解毒

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚弱、腹泻患者

杏皮水

生津止渴、止咳润肺

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

蒸大蒜

增强体质、延缓衰老

宜糖尿病患者 忌眼病患者

野生红菇

延缓衰老、补血养血

宜贫血、水肿、营养不良者 忌无特殊禁忌人群

荷花茶

减肥瘦身、保护心血管、去火

宜心脑血管疾病患者 忌脾虚、胃寒患者

莲藕节

止血、美容养颜、补充气血

宜身体燥热、长有暗疮者 忌脾胃功能不佳者

炒黑芝麻

补钙、乌发润发、养颜润肤

宜高脂血症患者 忌慢性胃肠疾病患者

红萝卜叶

补充营养、缓解便秘、滋养肌肤

宜小便不通、脘腹疼痛、浮肿患者 忌体质虚弱者

野生猕猴桃根

清热解毒、活血止痛、利尿消肿

宜跌打损伤、消化不良者 忌无特殊禁忌人群

福鼎白茶

促进血糖平衡、明目

宜胃热患者、熬夜者 忌贫血者、胃溃疡患者

桦树茸

辅助降血糖、预防过敏

宜肝炎、肾炎、胃炎患者 忌痛风、皮肤瘙痒者

野葡萄酒

美容、预防心血管病

宜动脉粥样硬化、失眠患者 忌肝炎、胃溃疡患者

牛脊髓

延缓衰老、补肾、润肺健胃

宜缺钙、肾虚患者 忌肥胖、高血压患者

花椒粉

温中散寒、健脾开胃

宜食欲不振、牙痛者 忌内热偏盛、阴虚火旺者

桑葚果

促进消化、美容养颜、滋阴补血

宜脾胃功能不佳、习惯性便秘、烦躁失眠者 忌脾胃虚寒、高血糖者

月季花茶

调理月经、理气活血、美容养颜

宜月经不调、产后血虚、胸胁胀痛者 忌血热、脾胃虚寒者

野生榛子

补钙、缓解疲劳、防止便秘

宜高血压、高血脂、脑力劳动者 忌腹泻、咽喉疾病、过敏体质者

野草莓

止咳清热、健脾和胃、益心健脑

宜便秘、咳嗽、消化不良患者 忌脾胃虚寒者

新鲜羊奶

补钙、护肤

宜骨质疏松、精神压力大、想美容者 忌慢性肠炎、胰腺炎、急性肾炎患者

黄豆面

降低血脂、缓解更年期综合征

宜一般人群均适宜 忌严重肝肾疾病、消化性溃疡、痛风者