食物百科

莱菔子

止咳化痰、消食除胀、行气

宜高血压者、便秘者 忌中气不足、痰滞、大便溏泄者

苹果梨

化痰止咳、促进代谢、增进食欲

宜咳嗽者、食欲较差者 忌脾胃虚寒者、畏冷食者、糖尿病患者

糯米茶

减肥瘦身、润肠通便、宁心安神

宜脾胃虚寒、便秘患者 忌糖尿病、消化功能差患者

麦芽茶

消食健脾、回乳消胀、疏肝理气

宜积食者 忌湿热者

南瓜秧

美容养颜、补血

宜中老年人、肥胖者、糖尿病患者 忌胃寒者

洋丝瓜

利尿排钠、理气和中

宜肺热咳嗽、老年人 忌体内虚寒、腹泻患者

棉籽油

促新陈代谢、调节高脂血症

宜营养不良、便秘等患者 忌男性不育、肝病等患者

瓜子仁

调节动脉硬化、催眠、补充能量

宜健康且体质平和者 忌高脂血症、胆囊切除、肝病患者

构棘果

利尿、消食、理气

宜小便不利、食积腹胀者 忌无特殊禁忌人群

青红枣

保护肝脏、镇静安神、抗过敏

宜一般人群均适宜 忌痰湿偏盛者、感冒初期患者、糖尿病患者

洋白菜

抗氧化、润肠通便

宜动脉硬化、胆结石症、肥胖患者 忌脾胃虚寒者

黑米茶

滋阴补肾、预防贫血、助消化

宜贫血、产后血虚、病后体虚者 忌火盛热燥者

鲜奶

镇静安神、美容养颜

宜失眠患者 忌反流性食管炎患者、缺铁性贫血患者

杏仁片

促进消化、延缓衰老、控制血压

宜一般人群均适宜 忌骨质疏松、腹泻患者

绿扁豆

补锌、健脾消暑

宜高血压、高脂血症患者 忌气虚生寒、疟疾患者

红心柚

祛痘、美白祛斑、清热降火

宜一般人群均适宜 忌脾虚泄泻者

红高粱米

补钙、降血糖

宜脾虚湿困、湿热下痢、小便不利者 忌便秘、大便干燥者

鸡心柿

生津止渴、补血、预防便秘

宜大便干结、失眠者 忌贫血、糖尿、脾胃泄泻者

红莓果

美容养颜、壮阳兴痿、健脑益智

宜阳痿、目视昏花、小便频繁者 忌阳强患者、肾虚火旺、小便短赤者

贡桔

补充营养、促进消化、解酒止咳

宜胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃 忌肥胖症患者、阴虚体质者