食物百科

干金针菜

健脑、美容养颜、降压降脂

宜高血压、高血脂、更年期女性 忌皮肤瘙痒、哮喘、痰多湿热者

生吃木瓜

健脾消食、美容养颜、补充营养

宜慢性萎缩性胃炎、肥胖患者 忌小便涩痛患者

菠菜籽粉

清肺止咳、降血压、润肠通便

宜肺结核、咳嗽、高血压患者 忌脾胃虚寒、经常腹泻、低血压患者

墨鱼鸡汤

美容、养肝补血、强筋壮骨

宜胃病、贫血、月经不调患者 忌高血脂、痛风、湿疹患者

角茴香

温中散寒、抗菌消炎、镇痛

宜急性咽喉炎、气管炎咳嗽、目赤肿痛者 忌过敏体质者

熟洋葱

降低胆固醇、增加骨密度

宜糖尿病患者 忌眼疾、皮肤病患者

梨子汁

止咳、排毒、保护肝脏

宜高血压、心脏病、便秘者 忌糖尿病、风寒咳嗽者

红糙米

补益气血、延缓衰老、减肥瘦身

宜贫血者 忌脾阴不足者

辣椒根

散寒除湿、降低血脂、祛风止痛

宜怕冷、食欲不振者 忌胃病、高血压、痔疮患者

紫娟茶

降低血压、预防心脑血管疾病

宜肥胖、脑力劳动者 忌肝功能不良、低血压、贫血者

青桔

生津止咳、美容养颜

宜慢性肝炎、肥胖者 忌易上火、上火牙痛、口腔溃疡者

蒸梨子

预防肺热咳嗽、清热、解酒排毒

宜肝脏功能差、咳嗽者 忌脾虚便溏、糖尿病、胃酸多者

乌鱼骨

制酸止痛、收涩止血

宜胃溃疡、十二指肠溃疡患者 忌阴虚火旺者

公鸡卵

壮阳补气、补血、保护肝脏

宜肾亏、气血不足者 忌高血压、高血脂患者

荷叶粥

降血脂、减肥、清热防暑

宜受暑热所致头痛、头昏者 忌胃酸过多、消化性溃疡、服药患者

青青菜

润肠通便、清热去火、凉血止血

宜动脉硬化患者 忌脾胃虚弱者

生吃核桃

健脑益智、美容养颜、延缓衰老

宜高血压、高血脂、便秘者 忌阴虚火旺、大便溏泄、吐血者

猪沙肝

明目、补血、增强体质

宜贫血者、眼干涩疲劳者 忌高血压、冠心病、肥胖症患者

红玉米

减肥瘦身、促进消化、降血脂

宜减肥者、高血压、高血脂患者 忌矿物质缺乏者、胃溃疡患者

白小米

预防口臭、滋阴养血、延缓衰老

宜消化不良者、口臭者 忌气滞者