食物百科

新鲜枣

缓解疲劳、降血压、软化血管

宜高胆固醇血症患者 忌糖尿病患者、腹部胀气者

牛皮冻

祛风活血、消食化积

宜肺热咳嗽、饮食积滞者 忌虚寒体弱、月经期女性

黑肾豆

补蛋白质、预防贫血、健脾

宜贫血患者 忌无特殊禁忌人群

驴胶

美容养颜、养血止血、止咳

宜贫血患者 忌易上火者

糯米粥

促进骨骼发育、营养神经

宜青少年、神经衰弱患者 忌湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄患者

地瓜藤

保护视力、活血通络、解毒消肿

宜更年期女性、便秘者 忌消化不良者

炒南瓜子

降血压、护胃黏膜、促生长

宜高血压、胃病患者 忌慢性肝炎、脂肪肝、胃热患者

黑黄豆

美容养颜、消食化积、补肾强腰

宜便秘患者、高血脂患者 忌痛风患者、胃病患者

糯小米

补中益气、壮脾健胃、消肿利尿

宜脾胃虚寒、肥胖者 忌糖尿病患者

牦牛奶

润肤、提高睡眠、促肠胃蠕动

宜高血压、糖尿病患者 忌乳糖不耐受、结石患者

大叶茶

利尿消肿、维持酸碱平衡

宜一般人群均适宜 忌失眠人群、经期女性

竹芋粉

清肺止咳、美容养颜

宜高血压、肺热咳嗽者 忌体质寒凉、脾胃虚寒者

老姜

温中止呕、活血祛寒、开胃健脾

宜伤风感冒、食欲不振者 忌阴虚内热、肝炎患者

岩耳

降血压、通便、养阴润肺

宜肺热咳嗽、月经不调、冠心病患者 忌低血压、腹泻者

小红豆

润肠通便、利尿消肿、催乳

宜水肿、便秘患者 忌尿频、阴虚而无湿热者

木辣子

美容养颜、降胆固醇、排毒减肥

宜肥胖者 忌心脏病、过敏体质、哮喘患者

花鱼

补肝益脾、益肾安胎

宜脾虚患者 忌痛风、过敏性疾病、结核病患者

牛腰

促进发育、补肾壮阳、健脑

宜耳聋耳鸣者、肾虚劳损、阳痿、尿频者 忌高血脂、消化系统疾病患者

青桔茶

松弛支气管平滑肌、提神

宜一般人群均适宜 忌低血糖患者

野石榴

固精、缩尿止遗、止咳平喘

宜脾胃虚弱、尿频、遗精者 忌感冒发热、糖尿病、便秘患者