食物百科

山药芡实粉

益肾涩精、补脾止泻

宜久泻不止者 忌湿盛中满者

山药苹果红枣泥

补充营养、健脾和胃

宜脾虚泄泻者 忌湿盛中满者

山药苹果饼

补充营养、保护消化道黏膜

宜脾虚泄泻者 忌肠胃积滞者

山药牛肉粥

补充营养、健脾养胃

宜脾虚泄泻者 忌肠胃积滞者

山药和牛肉一起炖

补充营养、补脾健胃

宜脾虚泄泻者 忌肠燥便秘者

山药牛奶汁

补充营养、补肾固精

宜一般人群均适宜 忌肠燥便秘者

山药绿豆粥

补充营养、清热养阴、利水消暑

宜一般人群均适宜 忌湿盛中满者

山药莲子粥

补脾止泻、养心安神

宜一般人群均适宜 忌湿盛中满者、大便燥结者

山药栗子粥

补充营养、健胃养脾

宜消瘦乏力者 忌湿盛中满者

山药鸡肉汤

补充能量、增进食欲

宜食欲不振者 忌湿盛中满者

山药蒸蛋

促进消化、补充营养

宜消化不良者 忌对蛋类过敏者、湿盛中满者

山药花生粥

增加饱腹感、补充营养

宜一般人群均适宜 忌对花生过敏者、湿盛中满者

山药红枣牛奶

润肠通便、补充营养

宜便秘患者 忌乳糖不耐受者、湿盛中满者

青口螺

补充营养、增进食欲

宜一般人群均适宜 忌痛风患者

青稞红曲茶

明目利尿、促消化

宜便秘者 忌无特殊禁忌人群

白青稞米

补充营养、润肠通便

宜便秘者 忌无特殊禁忌人群

青桔柠檬

补充营养、增进食欲

宜食欲不振者 忌胃酸过多者

青芥末

增进食欲、温中散寒

宜食欲不振者 忌胃溃疡患者

青圆椒

补充营养、促消化

宜便秘者 忌阴虚火旺者

青红椒

促消化、温中散寒

宜脾胃虚寒者 忌阴虚火旺者