食物百科

生姜苹果冰糖白醋煮水喝

补充营养物质、增进食欲

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

生姜萝卜红糖水

补充营养物质、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

姜梨水

化痰止咳、养阴生津

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

生姜梨子冰糖煮水

化痰止咳、养阴生津

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

姜煲可乐

解表散寒、温中止呕、提神醒脑

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

生姜水冲鸡蛋

补气养血、提高消化

宜气血虚弱者 忌无特殊禁忌人群

姜末炒鸡蛋

温胃止痛、补充营养

宜胃寒者 忌无特殊禁忌人群

姜煎蛋

补气养血、补充营养

宜气血虚弱者 忌无特殊禁忌人群

姜蛋汤

散寒、补充水分

宜胃寒者 忌无特殊禁忌人群

姜蛋

温中止呕、补虚强壮

宜胃寒者 忌无特殊禁忌人群

姜粥

补充营养、散寒解表

宜风寒感冒者 忌阴虚内热者

姜水加蜂蜜

化痰止咳、润肠通便

宜风寒感冒者、便秘者 忌阴虚内热者

姜淀粉

解表散寒、温中止呕

宜风寒感冒者、胃寒呕吐者 忌阴虚内热者

姜和大蒜煮水

温肺止咳、消食理气

宜外感风寒者 忌阴虚内热者

姜葱白红糖水

发表散寒、和血行瘀

宜月经不调者、风寒感冒者 忌阴虚内热者

生姜大葱水

解表散寒、宣通鼻窍

宜风寒感冒者 忌阴虚内热者

姜和葱须煮水

温肺止咳、祛风散寒

宜风寒感冒者 忌阴虚内热者

姜丝陈皮炒米茶

燥湿化痰、健脾养胃

宜痰多咳嗽者 忌阴虚内热者

鲫鱼鱼鳞

补充营养、补充维生素

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

脊骨汤

补充营养，促进骨骼发育

宜骨质疏松者 忌肥胖者