食物百科

鲫鱼萝卜丝汤

补充营养、促消化

宜一般人群均适宜 忌阴盛偏寒者

鲫鱼黄豆汤

补充营养、健脾

宜营养不良者 忌痛风者、豆类食物过敏者

鲫鱼淮山汤

补充营养、调理脾胃

宜营养不良者 忌无特殊禁忌人群

鲫鱼胡萝卜汤

补充营养、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

鲫鱼红豆汤

补充营养、促进消化

宜热盛伤津者 忌无特殊禁忌人群

鲫鱼荷包蛋汤

益气养血、补充营养

宜营养不良者 忌无特殊禁忌人群

鲫鱼海带豆腐汤

补钙、促消化

宜碘缺乏者 忌甲状腺亢进者

鲫鱼粥

健脾利湿、促进消化

宜脾胃虚弱者 忌无特殊禁忌人群

鲫鱼豆腐鸡蛋汤

缓解疲劳、祛湿利尿

宜水肿者 忌无特殊禁忌人群

鲫鱼菠菜汤

健脾养胃、补充营养

宜营养不良者 忌无特殊禁忌人群

酱油泡蒜头

补中益气、养血安神

宜中气不足者 忌无特殊禁忌人群

酱豆

健脾益气、润燥消火

宜脾气虛弱者 忌无特殊禁忌人群

姜汤面条

解表散寒、健脾益气

宜脾气虚弱者 忌热盛伤阴者

姜蒜柠檬苹果醋加一起吃

生津止渴、解表散寒、温中止呕

宜胃寒呕吐者 忌阴虚内热者

姜丝萝卜汤

祛风散寒、温中止呕

宜外感风寒者 忌阴虚内热者

姜水加红糖

解表散寒、温中止呕、活血调经

宜月经不调者 忌阴虚内热者

煲姜水喝

解表散寒、温中止呕

宜风寒感冒患者 忌阴虚火旺者

姜薯粉

补充营养、健脾养胃

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

姜黄奶

补充营养、通经止痛

宜一般人群均适宜 忌阴虚内热者

姜黄茶

活血行气、通经止痛

宜一般人群均适宜 忌阴虚内热者