食物百科

红枣蒸鸡蛋

补充营养、补中益气

宜久病气虚者 忌鸡蛋过敏者

红枣炖鸡蛋

补中益气、补充营养

宜久病气虚者 忌鸡蛋过敏者

红枣花生红豆汤

健脾和胃、补充营养

宜脾胃虚弱者 忌无特殊禁忌人群

红枣红豆薏米粥

补充营养、利水消肿

宜脾虚湿盛者 忌无特殊禁忌人群

红枣核桃糕

补充营养、补益气血

宜一般人群均适宜 忌核桃过敏者

红枣桂圆花生米一起煮

健脾益气、养血安神

宜一般人群均适宜 忌失眠患者、糖尿病患者

红枣桂圆红糖

强健脾胃、益气养血

宜一般人群均适宜 忌虚火旺盛者、糖尿病患者

红枣桂圆枸杞红糖水

健脾益胃、补充营养

宜一般人群均适宜 忌虚火旺盛者、糖尿病患者

红枣枸杞苹果生姜汤

补脾益胃、发汗解表

宜一般人群均适宜 忌风热感冒者

红枣枸杞红糖鸡蛋

益肝健脾、养血

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

黄豆枸杞豆浆

提供能量、促进消化

宜一般人群均适宜 忌严重肾病患者

绿皮黄豆

提供能量、促进排便

宜一般人群均适宜 忌痛风患者

绿黄豆

补充营养、促进肠道蠕动

宜便秘者 忌无特殊禁忌人群

黄豆大米小米一起打豆浆

补充营养、促进胃肠蠕动

宜便秘者 忌无特殊禁忌人群

黄豆大米豆浆

补充营养、促进肠道蠕动

宜便秘者 忌无特殊禁忌人群

黄豆泡白醋

补充营养、促进胃肠蠕动

宜食欲不振者 忌消化道溃疡者

花胶红枣枸杞炖牛奶

补充营养、保养皮肤

宜一般人群均适宜 忌舌苔厚腻者、痰湿盛者

花胶莲子百合汤

清心安神、益肾涩精

宜失眠多梦者、肾虚遗精者 忌舌苔厚腻者、痰湿盛者

花胶冻

补充营养、滋润皮肤、缓解饥饿

宜产后血虚者、食欲不振者 忌感冒未愈者、消化功能较差者

花蛤汤

清热化痰、软坚散结、制酸止痛

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群