食物百科

荞麦泡水喝

降脂降压、美容养颜、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌胃肠虚寒者

女生吃芡实

补脾止泻、除湿止带、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌严重便秘、尿赤者

枸杞红枣山楂桂圆菊花桑葚一起泡水喝

补气血、消食、促进睡眠

宜一般人群均适宜 忌腹泻、糖尿病者

藤菜

润肠通便、清热解毒、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者

五味子与枸杞子泡水

滋补肝肾、润肺敛肺、明目

宜一般人群均适宜 忌内利湿热者

三七花泡水喝

生津降压、清热解毒

宜燥热上火者 忌体寒患者

西芹籽

利尿、调节血脂、镇静

宜一般人群均适宜 忌低血压患者

黄瓜炒鸡蛋

健脑益智、清热止渴、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

牛蒡根茶

润肠通便、散风热

宜便秘患者 忌脾胃虚寒者

马蜂酒

助眠、祛风除湿、补益肝肾

宜风湿性疾病患者 忌酒精过敏者

空腹喝柠檬水

美容养颜、润肠通便、开胃生津

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡、胃酸过多患者

奈李

清肝利水、改善贫血、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚弱患者

生吃红枣

补中益气、养血安神、软化血管

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

附子理中汤

祛寒止痛、温胃散寒、补虚回阳

宜脾胃虚寒所致腹痛者 忌阴虚火旺者

十枣汤

缓解悬饮、缓解水肿

宜悬饮、水肿的患者 忌年老体弱者

干炒蚕豆

增强记忆、润肠通便、利水消肿

宜一般人群均适宜 忌对蚕豆过敏或有蚕豆病者

老公鸡汤

壮阳补气、滋补、养血补血

宜一般人群均适宜 忌高尿酸血症患者、上火患者

丝瓜花泡水

清热解毒、收敛止血、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌体虚内寒者

燕窝饮品

提升食欲、滋阴润肺、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

火麻籽油

通便养胃、增强记忆、降胆固醇

宜三高患者 忌肠滑便溏者