食物百科

香蕉和牛奶一起榨汁

润肠通便、补充营养、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌腹泻患者

田七煲鸡汤

消肿止痛、强身健体、益气补血

宜气虚乏力、贫血者 忌无特殊禁忌人群

雪燕桃胶

美容养颜、降脂控糖、补血

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚弱者

铁观音茶

提神、清热降火、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌失眠患者

排骨炖山药

美容养颜、益脾养胃、益肺止咳

宜体质虚弱患者 忌无特殊禁忌人群

花旗参炖瘦肉

宁心安神、清热生津、补充营养

宜一般人群均适宜 忌脾胃寒凉者

黑豆糯米粥

利水补脾、美容养颜、润肠通便

宜长期便秘者 忌肾病患者、糖尿病患者

海底燕窝

润肠通便、清热祛火、促进代谢

宜消化不良、便秘患者 忌腹泻者

苦瓜榨汁

美容养颜、减肥、祛湿止痒

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者

桃胶银耳羹

润肺止咳、养胃生津、通淋止痢

宜病后体虚者 忌无特殊禁忌人群

夏橙

开胃消食、美容养颜、降血脂

宜一般人群均适宜 忌胃虚寒、腹泻者、糖尿病患者

青海胎菊

疏风散热、平肝明目、清热解毒

宜高脂血症者 忌脾胃虚寒者

白肉火龙果

润肠通便、滋补气血、护眼

宜便秘者 忌经期女性者

淡菜红枣粥

补气养血、美容养颜、补肝益肾

宜营养不良者、体质虚弱的中老年患者 忌糖尿病患者

枸杞大枣桂圆泡水

补气养血、美容养颜、保护肝脏

宜贫血、眼疲劳者 忌糖尿病患者

松树伞蘑菇

健脾开胃、通便排毒、止咳化痰

宜一般人群均适宜 忌过敏者

枸杞薄荷泡茶

疏散风热、养肝明目、减轻疲劳

宜一般人群均适宜 忌阴虚发热、血虚眩晕者

橘子皮泡水

健脾养胃、燥湿化痰、调节血压

宜消化不良者 忌内有实热者

炒大麦泡水喝

回乳、助消化、减肥

宜积食、肥胖者 忌脾胃虚弱、湿热引起的脘闷腹胀者

枸杞雪菊泡水喝

养肝明目、减轻疲劳、补充营养

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒、腹泻者