食物百科

咸鸭蛋黄

平肝明目、提高食欲、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌脾虚寒证者、高血压患者

鲍鱼干和花胶一起煲汤

滋阴养颜、固肾培精、养血益胃

宜一般人群均适宜 忌痛风患者、发热患者

小米绿豆粥

清热解毒、解暑止渴、消肿通淋

宜一般人群均适宜 忌气滞、体质偏虚寒者、糖尿病患者

酸菜丝

开胃消食、润肠通便

宜食欲不振患者 忌消化性溃疡患者

月季花红枣枸杞泡水喝

活血调经、补中益气、滋补肝肾

宜脾胃虚弱、月经不调、虚劳精亏者 忌糖尿病患者

红糖红薯汤

补血、润肠通便、护眼明目

宜便秘患者 忌糖尿病患者

干黄花菜炖鸽子

增强体质、促消化、健脑

宜贫血者、病后体弱者 忌高尿酸血症患者、皮肤瘙痒者、哮喘病者

黑色糯米饭

补血、辅助排便、补充营养

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

甘草和冰糖熬水喝

养阴生津、祛痰止咳、补中益气

宜气喘咳嗽、咽喉肿痛者 忌糖尿病患者、湿阻中满者

腐竹山药汤

健脾养胃、滋补肝肾

宜一般人群均适宜 忌山药过敏患者

菊花苦荞茶

清热排毒、降脂降压、消食化积

宜上火、便秘者 忌低血糖者、胃寒者

桂圆枸杞红枣山楂泡水喝

益气补血、养肝明目、健脾开胃

宜一般人群均适宜 忌胃病患者

青橘柠檬茶

开胃消食、化痰止咳、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌胃酸分泌过多者

鸭脚筋

美容养颜、强壮骨骼、补血

宜减肥者 忌脾胃虚寒者

冰糖雪梨瘦肉汤

润肺清燥、开胃生津、缓解咳嗽

宜肺燥咳嗽、干咳患者 忌无特殊禁忌人群

茯苓芡实山药红枣粥

宁心安神、健脾祛湿、益肾固精

宜体质虚弱、易受惊者 忌无特殊禁忌人群

新疆杏

生津止渴、润肺定喘、健脾开胃

宜大便干燥者 忌龋齿患者

蚝干

保肝利胆、清热解毒、养血安神

宜一般人群均适宜 忌体质虚寒的患者

百草茶

镇静安神、滋养补虚、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌肝病患者

血鳗鱼

补气养血、健脾明目、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌过敏患者