食物百科

荆花蜂蜜

润肠通便、解毒去痛、清热去燥

宜消化不良、脑力劳动者 忌高血糖患者

三色米饭

滋阴补血、稳定血糖、健脾养胃

宜贫血、糖尿病者 忌无特殊禁忌人群

蓝莓葡萄

美容养颜、保护视力、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

血旺

改善贫血、补充营养

宜一般人群均适宜 忌高胆固醇血症患者

菊花枸杞泡水

养肝明目、清热解毒、美容养颜

宜经常使用电脑者 忌正在感冒发热、身体有炎症者

猴头菇粉

缓解炎症、健脑益智、健脾养胃

宜血脂异常患者 忌菇类过敏者

百合枸杞煮水喝

补肝肾、安心神、止咳润肺

宜失眠多梦、视力模糊者 忌脾虚有湿及泄泻者

黑米红豆

开胃益中、健脾活血、利水祛湿

宜一般人群均适宜 忌胃肠炎患者

地瓜和姜煮水

祛寒、通便、减肥瘦身

宜伤风感冒、寒性痛经者 忌阴虚内热者

柠檬桂花蜜

美容养颜、润肠通便、化痰止咳

宜一般人群均适宜 忌桂花过敏者、糖尿病患者

甜白酒

健脾开胃、促进睡眠、活血化瘀

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

百草梨膏糖

止咳平喘、健脾开胃

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚弱者、糖尿病患者

桔梗柠檬水

宣肺祛痰、消炎镇痛、美容养颜

宜咳嗽、咽喉肿痛患者 忌脾胃虚寒、腹泻者

吃杨桃

缓解疲劳、清咽利嗓、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者

油菜籽油

清肝利胆、保护视力、辅助减肥

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

毛姜

滋补肝肾、强骨止痛

宜一般人群均适宜 忌手脚心发热者

红萝卜苹果汁

明目、健脾开胃、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒、腹泻者

泡干桑葚喝

补血滋阴、生津润燥、健脾消食

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

当归枸杞红枣泡酒

补气养血、补益肝肾、健脾养胃

宜虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、血虚萎黄者 忌体质燥热、湿热较盛者、酒精过敏者

韭菜和醋熬水

开胃消食、温补肾阳、杀菌消炎

宜一般人群均适宜 忌阴虚内热体质者