食物百科

夏枯草煲瘦肉

补肾养血、补充营养、散结消肿

宜甲状腺肿大的患者 忌无特殊禁忌人群

豌豆黄

润肠通便、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌胃肠功能弱、经常腹泻患者

炭烧咖啡

提神醒脑、消脂消积、利窍除湿

宜一般人群均适宜 忌维生素B1缺乏者、高血压、冠心病、动脉硬化等患者

红枣酸奶

健脾益气、防止便秘、促进食欲

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

大蒜生吃

调节血脂、保肝护肝

宜一般人群均适宜 忌阴虚火旺者、胃溃疡、胃部不适者

苹果黄瓜汁

减肥瘦身、保肝解毒、美容养颜

宜需减肥瘦身者、美容养颜者 忌尿多、肾脏代谢差的患者

绿豆莲藕汤

清热解暑、利尿解毒、调节血脂

宜热毒上攻、目赤肿痛者 忌体寒者、脾胃虚寒者

老陈醋泡黑豆

健脾益胃、补肾壮骨、乌发

宜便秘患者 忌胃溃疡、腹泻患者

绿豆莲子糖水

清热解毒、止遗涩精、补充营养

宜燥热上火者 忌脾胃虚寒者及糖尿病患者、经期女性

百合桂圆红枣汤

补血养血、滋阴润燥、安神养心

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

红枣梨汁

润肺止咳、清热排毒、护肝

宜咳嗽、吐痰者 忌脾胃虚弱、慢性结肠炎、胃寒患者、糖尿病患者

板栗黑米粥

补血益气、开胃健脾、消积食

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

党参红枣猪肚汤

养血安神、养心润肺、消食化积

宜消瘦、脾胃虚弱者 忌痛风患者

菠菜汁

改善贫血、保护视力、缓解便秘

宜便秘、贫血者 忌肾结石患者、腹泻患者

银耳莲子枸杞糖水

清热润肺、美容养颜、补充营养

宜一般人群均适宜 忌肥胖、糖尿病患者

小米地瓜粥

改善便秘、健脾养胃、养心安神

宜一般人群均适宜 忌腹泻者

大枣红糖姜水

补血活血、养血安神、健脾暖胃

宜体质虚寒者 忌热性体质者、糖尿病患者

牛奶香蕉汁

润肠通便、辅助降压

宜便秘患者 忌乳糖不耐症者、腹泻者

鲍鱼排骨汤

强筋健骨、改善贫血、滋阴健脾

宜体质虚弱者 忌湿热痰滞内蕴者

鲜玉米

润肠通便、延缓衰老

宜便秘、心血管疾病者 忌消化不良患者