食物百科

鲜椰子汁

保护心血管、补充体液、美容

宜浮肿尿少、暑热烦渴者 忌腹痛、腹泻、肾虚、糖尿病患者

红糖姜片泡水喝

补中益气、散寒解表、活络气血

宜老人、大病初愈者、痛经者 忌糖尿病患者及肥胖者

天麻蒸鸡蛋

镇痛安神、保护肝脏

宜关节疼痛、中风者 忌气血两虚者

大饼

补充营养、促进食欲、祛寒暖胃

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

芝麻核桃黑豆粉

润肠通便、美容护发

宜失眠、便秘者 忌腹泻者

柑胎

健脾胃、化痰止咳、养心安神

宜食欲不振、积食者、失眠、情志不佳者 忌无特殊禁忌人群

洋葱汁

促进消化、保护心脑血管

宜关节疼痛、心血管疾病者 忌肾病、眼疾者

北芪党参麦冬煲瘦肉

补气、养阴生津、清心润肺

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒泄泻者

猪骨头

补中益气、养血健骨

宜一般人群均适宜 忌高尿酸血症患者、高胆固醇者

清补凉

健脾益气、清热润肺、补充营养

宜久病体虚、脾胃虚弱、肺气亏虚者 忌糖尿病患者

鸭冬瓜薏米汤

清热利湿、益气补虚、补肺生津

宜一般人群均适宜 忌阴虚火旺、消化力弱患者

丝瓜子粉泡水喝

清热化痰、润燥通便、利水消肿

宜偏热体质者 忌慢性肠炎、肾阳虚水肿患者

野菊花根煮水

解毒排毒、清热去火、抑菌

宜风热感冒、高血压患者 忌胃部不适者

番薯叶晒干泡水

润肠通便、解渴、利尿降压

宜便秘者 忌腹泻患者

驼奶贝

补钙健骨、保护血管、平稳血糖

宜一般人群均适宜 忌乳糖不耐症患者

青桔子

开胃消食、清热化痰

宜一般人群均适宜 忌胃酸过多者

洋荷

祛风止痛、止咳平喘、化积健胃

宜便秘、肥胖者 忌腹泻患者

鸭皮

美容养颜、清热凉血

宜体内有热、上火者 忌脾胃阴虚、经常腹泻者、肥胖者、高血脂患者

枸杞菊花红枣茶

清肝明目、健脾益胃、补血养神

宜一般人群均适宜 忌感冒发烧者、脾胃不佳者

黑豆黑芝麻蜂蜜一起吃

润肠通便、美容护发、补肾

宜便秘者 忌糖尿病患者