食物百科

药蜜

补充营养、提供能量

宜营养不良者 忌腹泻者

瑶柱瘦肉粥

增强体力、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

熟腰果

润肠通便、补充营养

宜一般人群均适宜 忌胆功能不良者

养生醋

促进食欲、增加营养

宜食欲不振者 忌胃溃疡者

羊角酥瓜

补充营养、生津止渴、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者、腹胀便溏者

小凤瓜

补充营养、解暑止渴

宜口渴咽干者 忌糖尿病患者、中寒湿盛者

小肠炖花生

补充营养、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

小蚕豆

补充营养、健脾利水、解毒消肿

宜脾胃气虚者 忌小蚕豆过敏者、腹胀者

香青菜

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

小米和黑米粥

补充营养、健脾和胃

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

小米核桃红枣粥

健脾和胃、养血安神

宜一般人群均适宜 忌湿盛中满或有积滞、痰热者

小米地瓜红枣粥

补中益气、养血安神

宜一般人群均适宜 忌湿盛中满或有积滞、痰热者

小米大米饭

健脾和胃、清肺解热

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

小米加百合煮粥

健脾和胃、养阴润肺

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

鸭蛋红糖水

补充营养、提供能量

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

熏枣

补充营养、促进消化、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

血糯米粥

补充营养物质、促进肠道蠕动

宜便秘患者 忌糖尿病患者

血葱头

发汗散寒、祛痰

宜痰湿者 忌大便溏泻者

血橙汁

补充营养物质、增进食欲

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

鳕鱼花胶

补肾益精、补充营养

宜肾虚滑津者 忌食欲不振者、痰湿盛者