食物百科

吃蒸苹果

生津开胃、减肥、降低胆固醇

宜腹泻、减肥者 忌糖尿病患者

花生红衣

滋补肝肾、抗氧化

宜产妇、便秘者 忌跌打瘀肿、脾胃虚弱者

榛子仁

降低胆固醇、补充营养、促消化

宜高血压、健忘患者 忌腹泻、上火患者

七星鱼

补氨基酸、补钙壮骨、美容养颜

宜一般人群均适宜 忌海鲜过敏者

毛核桃

润肠通便、补肾壮阳

宜儿童、高血脂、高血压患者 忌便溏腹泻者、阴虚火旺者

芒果叶

疏风清热、缓解皮肤痒

宜皮肤发痒、消化不良者 忌过敏患者

小薏米

美容、降血脂、促新陈代谢

宜急慢性肾炎水肿、糖尿病、高血脂患者 忌脾胃虚寒者

猪脊髓

改善记忆力、补中益气

宜青少年、肾虚患者 忌高血压、肥胖患者

花鲢鱼

缓解胃痛、保护心血管系统

宜胃寒腹痛、腹胀、脾胃虚寒者 忌寒凉体质、荨麻疹、有内热者

猪肝粉

明目、补血、抗氧化

宜气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血患者 忌高胆固醇患者

野蒿子

温经止血、抗菌、抗过敏

宜失眠、胸闷、过敏体质患者 忌体质虚弱、经常腹泻者

黑绿豆

乌发、延缓衰老、预防便秘

宜脱发者 忌肾病严重者、痛风患者

麦苗粉

缓解便秘、减肥瘦身、保护肝脏

宜高血糖、减肥者 忌无特殊禁忌人群

鸡爪梨

降低血糖、解酒、润肠通便

宜风湿痹痛患者 忌脾胃虚寒者

桑树果

促进消化、保肝解毒

宜失眠者 忌糖尿病、脾胃虚者

东瓜

利水排湿、瘦身美容、清热祛燥

宜水肿、冠心病患者 忌胃寒、痛经者

芹菜水

降血压、养血补虚

宜高血压、神经衰弱者 忌脾胃虚寒、血压低者

地稍瓜

补营养、减肥瘦身

宜虚火上炎、虚烦口渴、体虚者 忌无特殊禁忌人群

杭白菊茶

清肝明目、清心降火、解毒抑菌

宜喉痛、高血压、急性结膜炎患者 忌过敏体质、寒性体质者

红豆粉

养心补血、减肥降脂、利水消肿

宜水肿、肥胖者 忌尿频、肠胃虚弱、消化不良者