食物百科

香蕉火龙果牛奶一起喝

补充营养、促进排便

宜一般人群均适宜 忌乳糖不耐受者

香蕉粉

保护胃肠、缓解疲劳、补充营养

宜一般人群均适宜 忌肠炎腹泻患者

香菇炖排骨

补充营养、保护骨骼

宜一般人群均适宜 忌感冒发烧患者

香菇鸡肉粥

提供能量、减轻胃肠道负担

宜一般人群均适宜 忌血糖值较高者

香菇鸡汤

益气健脾、温中养胃

宜脾胃虚弱者 忌皮肤瘙痒者

阿胶红枣红糖水

补中益气、补血、养血安神

宜血虚萎黄者 忌高血糖患者

阿胶核桃黑芝麻糕

益精补血、滋补肝肾

宜肝肾亏虚者 忌无特殊禁忌人群

阿胶蒸蛋

补血止血、滋阴润燥、补充营养

宜血虚出血者 忌脾胃虚弱者

酒糟煮鸡蛋

益精补气、补充营养

宜精气亏虚者 忌气喘咳嗽者

皂角桃胶雪燕同用

补充营养、通窍驱风

宜中风患者 忌气虚阴亏者、妊娠者

鸡蛋蒸红枣

健脾养胃、益气安神

宜失眠患者、脾胃虚弱者 忌蛋白质过敏者

洋葱泡冰糖

补充营养、促进消化

宜消化不良者 忌高血糖患者

洋葱和姜煮水

解表散寒、化痰止咳

宜痰多咳嗽者 忌阴虚内热者

燕窝炖梨子

养阴润燥、补充营养

宜阴虚肺燥者、胃阴不足者 忌高血糖患者

燕麦泡牛奶

促进骨骼发育、补充营养

宜一般人群均适宜 忌乳糖不耐受者

盐醋水

增进食欲、防腐杀菌

宜食欲不振者 忌胃溃疡患者

雪梨和枇杷一起熬

润肺止咳、生津止渴

宜阴伤肺燥者 忌脾虚泄泻者、胃寒患者

自酿葡萄酒

补充营养、促进消化

宜一般人群均适宜 忌肝脏疾病患者

紫苏煎鸡蛋

补充营养、清痰利肺、益气补血

宜痰多咳嗽者、风寒感冒者 忌脾胃虚寒者

紫薯银耳粥

补充营养、助排便

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群