食物百科

黑芝麻鸡蛋汤

补肝益肾、滋阴养血

宜肝肾不足者 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻和黄瓜籽粉

祛风消痰、补益肝肾

宜咳嗽痰多者 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻黄豆豆浆

健脾宽中、滋润肠燥

宜肠燥者 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻花生一起吃

健脾润肺、补肝益肾

宜腰膝酸软者 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻红枣核桃枸杞一起吃

健脾益气、养血安神、滋补肝肾

宜心悸失眠者 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻黑米黑豆核桃磨粉

健脾开胃、滋补肝肾

宜食欲低下者、肝肾不足者 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻黑米黑豆一起吃

健脾益胃、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻黑豆黑米核桃在一起吃

养肾益精、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻黑豆黑米黑枸杞黑桑葚一起吃

滋养肝肾、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻核桃红枣一起吃

益肾补脾、润肠通便、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻核桃黑豆黑米桑葚黑枸杞一起吃

健脾益肾、提供能量

宜脾气虚弱者、肾气虚弱者 忌无特殊禁忌人群

芝麻和核桃一起吃

养肾益精、润肠通便、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻核桃糕

润肠通便、补充营养

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

芝麻蜂蜜

滋养肝肾、补脾益气、润肠通便

宜肠燥便秘者 忌糖尿病患者

蒸紫薯

健脾益胃、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

珍珠奶茶

提供能量、补充水分

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

芝士酸奶

增强食欲、补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌腹泻者

芝麻油蒸鸡蛋

健脾养胃、补充营养

宜脾胃亏虚者 忌腹泻者

芝麻油煎鸡蛋

补益气血、润肺止咳

宜气血不足者 忌腹泻者

芝麻油炒鸡蛋

润肺止咳、补充营养

宜肺燥咳嗽者 忌腹泻者