食物百科

紫薯山药小米粥

提供营养、健脾和胃

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

紫薯豆浆

补充营养、促进胃肠道蠕动

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

紫椹酒

润燥生津、行气活血

宜一般人群均适宜 忌胃溃疡患者

紫色花生

补充营养、缓解疲劳

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

紫色花菜

提供营养、缓解饥饿

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

紫色地瓜

提供营养、助排便

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

紫桑葚干

补血滋阴、生津润燥

宜津伤口渴者、肠燥便秘患者 忌脾胃虚寒者

紫桑葚

提供营养、促消化

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

竹笋尖

促进消化、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

竹笋鸡汤

促进食欲、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

猪油炒菠菜

补充营养、润肠通便

宜便秘患者 忌高脂血症患者

猪腰炒韭菜

补充营养、温中散寒

宜脾胃虚寒者 忌高胆固醇血症患者

猪腰煲黑豆

补充营养、益精明目

宜一般人群均适宜 忌高胆固醇血症患者

猪血鸭血

补血、补充营养

宜贫血者 忌高胆固醇血症患者

猪血韭菜汤

温中行气、补血

宜胃寒气滞者 忌高胆固醇血症患者

猪血菠菜汤

补充营养、促进胃肠蠕动

宜便秘患者 忌高胆固醇血症患者

黑芝麻燕麦片

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌腹泻者

黑芝麻盐

补肝益肾。润肠通便

宜肠燥便秘者 忌便溏者

黑芝麻小米粥

健脾和胃、补益肝肾

宜脾胃虚弱者 忌无特殊禁忌人群

黑芝麻桑葚核桃粉

滋补肝肾、生津止渴、补血安神

宜肝肾不足者 忌无特殊禁忌人群