食物百科

三月瓜

润肺止咳、清热利尿、补充营养

宜肺燥咳嗽者 忌脾胃虚寒者

西红柿汁加蜂蜜

增进食欲、补充能量

宜食欲不振者 忌糖尿病患者、胃溃疡患者

西红柿土豆汤

补充营养、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

西红柿山药汤

生津止渴、益气养阴

宜阴虚气弱者 忌湿盛中满者

西红柿鲫鱼汤

补充营养、增进食欲

宜食欲不振者 忌胃溃疡患者

西红柿白萝卜汤

润肠通便、增进食欲

宜便秘者、食欲不振者 忌胃溃疡患者

西红柿加酸奶

补充营养、增进食欲

宜食欲不振者 忌胃溃疡患者

西红柿和芹菜一起榨汁

补充营养、促进消化

宜消化不良者 忌无特殊禁忌人群

苹果和生姜冰糖煮水喝

平喘止咳、温胃散寒

宜风寒感冒者 忌糖尿病患者

苹果姜冰糖白醋

驱寒暖胃、润肺补脾

宜脘腹不适者 忌糖尿病患者

苹果鸡蛋冰糖一起蒸熟吃

补充营养、促进食欲

宜食欲不振者 忌糖尿病患者

苹果和花生一起煮

润肺补脾、补充营养

宜肺虚燥咳者 忌无特殊禁忌人群

苹果胡萝卜红枣煮水

补充营养、促进消化

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

苹果红枣枸杞子小米粥

补充营养、促进消化

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

苹果红糖姜水

平喘止咳、补益脾胃

宜脘腹疼痛者 忌糖尿病患者

苹果和红糖煮水

补脾和胃、生津止渴

宜脾胃虚弱者 忌糖尿病患者

乌鸡茶树菇汤

补充营养、促进消化

宜一般人群均适宜 忌胃出血患者

乌龟煲鸡汤

益阴补血、补充营养

宜一般人群均适宜 忌实证邪毒未清者、火气旺盛者、胃有寒湿者

沃柑橘子橙子同吃

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

莴笋炒木耳

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者、腹泻便溏者