食物百科

海参和蜂蜜一起吃

补充营养、润肠通便、抗氧化

宜一般人群均适宜 忌腹胀腹泻者

海参炖蛋

补充营养、缓解疲劳、降血脂

宜一般人群均适宜 忌急性痢疾者

红面

补充营养、和胃健脾

宜消化不良者 忌糖尿病患者

红米大米饭

补充营养、促进消化

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

红米红豆红枣红花生粥

补充营养、活血、调和脾胃

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

红米糙米黑米饭

补充营养、促进排便

宜排便困难者 忌胃溃疡

红玫瑰花茶

行气解郁、活血止痛

宜一般人群均适宜 忌阴虚火旺者

红螺

提供能量、补充营养

宜一般人群均适宜 忌便溏腹泻者

红萝卜和苹果煲汤

补充营养、促消化

宜一般人群均适宜 忌脾虚泄泻者

红萝卜莲藕排骨汤

补充营养、促消化

宜一般人群均适宜 忌脾虚泄泻者

红梨水

止咳、促消化

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者

红菊苣

补充营养、润滑肠道

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

红酒配花生米

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌肝病患者

红酒炖蛋

补充营养、活血化瘀

宜一般人群均适宜 忌肝病患者

红花食用油

补充营养、活血祛瘀、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌月经量过多者

红枣枸杞桂圆银耳汤

健脾养胃、润肺

宜脾胃虚弱者 忌体质燥热者

红枣和大葱煮水喝

补脾和胃、发汗解表

宜畏寒发热虚弱者 忌体质燥热者

红枣陈皮水

理气健脾、养血安神

宜脾虚者 忌体热者

红枣和红茶一起泡水喝

补气血、健脾养胃

宜脾虚血亏者 忌体质燥热者

红枣阿胶

养血安神、健脾益胃

宜脾胃虚弱者 忌糖尿病患者