食物百科

熟麦芽

助消化、降血糖、回乳消胀

宜消化不良者、血糖高者 忌脾胃虚弱者

蒸红薯

润肠通便、美容养颜

宜糖尿病、便秘、高血压患者 忌腹泻、气滞食积患者

花腰豆

补血、降低胆固醇、祛湿

宜脾胃虚弱、体内湿气较重者 忌尿多、食后易饱胀闷痛者

干蜜枣

增强体质、补血安神、保护肝脏

宜失眠、脾胃虚弱、贫血者 忌糖尿病患者、咳嗽痰多者

莲叶

散瘀解热、升发清阳、降脂保健

宜便秘、脂肪肝患者 忌尿频、脾胃虚弱者

白菜汁

防夜盲症、清新口气、利水消肿

宜习惯性便秘、伤风感冒者 忌胃寒腹痛、气虚胃寒、大便溏泻者

豆汁

调节内分泌、延缓衰老

宜一般人群均适宜 忌消化性溃疡、急性胃炎、慢性浅表性胃炎患者

喝生普洱

减肥、解除油腻、护心血管

宜减肥人士、体质燥热者 忌胃寒、易失眠、神经衰弱者

黄糖

补充氨基酸、抗衰老、美容护肤

宜月经不调、痛经者 忌高血糖、肥胖症、糖尿病患者

生南瓜仁

杀虫灭菌、辅助降压

宜失眠患者 忌胃热者、肥胖者

白色柚子

补充营养、降血脂

宜高血压、肾脏病患者 忌脾虚便溏者

牛髓

补肾益精、养血补血、补钙壮骨

宜遗精、贫血者 忌肥胖者、高血脂患者

甜柿子

止血、解酒排毒

宜长期便秘者 忌糖尿病、胃病患者

南姜

止吐、健脾益胃、驱寒

宜胃寒腹痛者、宫寒者 忌肠胃不适者

花生根

降血脂、保护肠胃

宜血脂高、肠胃不适者 忌失眠者

水晶梨

瘦身、利尿、润肺化痰

宜低血糖患者 忌胃寒、胃酸、血虚者

百合茶

宁心安神、润肺止咳

宜心情烦躁、失眠多梦者 忌脾胃虚寒、腹泻者

野油菜

降低血脂、宽肠通便

宜便秘者 忌无特殊禁忌人群

鲜松针

镇静、延缓衰老

宜失眠、风湿痿痹、流感患者 忌热性体质者

紫色红薯

抗氧化、促进胃肠蠕动、保肝

宜一般人群均适宜 忌湿阻脾胃、气滞食积、紫薯过敏者