食物百科

莲子芡实红枣汤

健脾止泻、养心安神

宜一般人群均适宜 忌大便燥结者

莲子芡实粥

补脾止泻、益肾固精

宜一般人群均适宜 忌中满痞胀者

莲子藕粉

补充营养、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

莲子绿豆粥

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

莲子红枣粥

养心安神、补脾益气

宜气血不足者 忌无特殊禁忌人群

莲子红豆粥

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

莲子桂圆

养心安神、补益气血

宜心悸怔忡者 忌无特殊禁忌人群

莲子枸杞红枣汤

养血安神、补肾益精

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

莲子豆浆

补充营养、缓解便秘

宜便秘患者 忌对莲子、黄豆过敏者

莲子百合银耳红枣糖水

补充能量、补充营养

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

莲子百合银耳红枣枸杞汤

润肠通便、补充营养

宜便秘患者 忌对莲子、百合过敏者

莲子百合炖瘦肉

补充能量、增进食欲

宜一般人群均适宜 忌对莲子、百合过敏者

莲子百合绿豆粥

补充能量、补充营养

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者

莲子百合鸡汤

补充能量、增进食欲

宜食欲不振者 忌无特殊禁忌人群

莲蓬黑豆水

润肠通便、益精养血

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

莲藕猪骨汤

补充营养、益胃健脾

宜食欲不振者 忌食滞者

莲藕水

润肠通便、益胃健脾、养血补益

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

莲藕猪脚汤

补充营养、补气养血

宜气血不足者 忌食滞者

莲藕煲鸡汤

补充营养、益气养血、益胃健脾

宜气血不足者 忌无特殊禁忌人群

莲藕红枣汤

益胃健脾、益气养血、补充营养

宜气血不足者 忌无特殊禁忌人群