食物百科

生姜红糖大枣一起煮水喝

温中补虚、益气养血

宜气血虚弱者 忌阴虚内热者

姜红糖鸡蛋

温中散寒、活血化瘀

宜脘腹冷痛者 忌阴虚内热者

红萝卜山药枸杞汤

补充营养、健脾明目

宜脾虚者 忌气虚者

白萝卜苹果红枣煮水

补充营养、健脾润肺

宜咳嗽痰多者 忌气虚者

萝卜牛肉汤

补充营养、健脾消食

宜脾虚者 忌无特殊禁忌人群

萝卜加米酒

补充营养、行气活血

宜酒精过敏者 忌气虚者

萝卜梨汤

润肺止咳、消食通便

宜咳嗽痰多者 忌无特殊禁忌人群

萝卜加姜片煮水

止咳化痰、行气温中

宜咳嗽痰多者 忌气虚者

萝卜生姜蜂蜜水

润肺止咳、温中止痛

宜咳嗽痰多者 忌气虚者

萝卜姜葱根煮水

祛风散寒、止咳、解毒

宜风寒感冒咳嗽者 忌气虚者

萝卜丝鲫鱼汤

补充营养、行气健脾

宜一般人群均适宜 忌气虚者

白萝卜和鸡蛋一起煮

补充营养、润肺止咳、健脾消食

宜咳嗽痰多者 忌气虚者

苦瓜蜂蜜水

清热解暑、生津止渴、润肠通便

宜暑热烦渴者 忌脾胃虚寒者

凉面

补充营养物质、提供能量

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

凉果

补充营养物质、增进食欲

宜一般人群均适宜 忌糖尿病患者

凉瓜排骨汤

补充营养、促进胃肠道蠕动

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

凉瓜黄豆炖排骨

补充营养物质、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

龙利叶煲猪肺

清热润肺、化痰止咳

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

龙趸鱼

补充营养、提高食欲

宜一般人群均适宜 忌对鱼类过敏者

龙胆石斑鱼

强身健体、补充营养

宜一般人群均适宜 忌水产过敏者