食物百科

黑豆黑米红枣豆浆

健脾开胃、补充水分、润肠通便

宜排便不畅者 忌湿盛中满者

黑豆黑米红豆粥

提供能量、润肠通便

宜排便不畅者 忌无特殊禁忌人群

黑豆核桃红枣豆浆

补充营养、润肠通便

宜排便不畅者 忌湿盛中满者

黑豆枸杞红枣豆浆

益精明目、补充营养

宜一般人群均适宜 忌湿盛中满者

黑豆枸杞豆浆

补充营养、缓解便秘

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

药黑豆

补脾益肾、除湿

宜脾肾气滞者 忌无特殊禁忌人群

野黑豆

补充能量、促进食欲

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

黑豆白萝卜一起煮

补充营养、缓解便秘

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

黑大麦

润肠通便、补充营养

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

黑醋栗

补充营养、抗氧化

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

黑醋姜

补充能量、促进食欲、补充营养

宜食欲不振者 忌无特殊禁忌人群

红糖开水冲鸡蛋

益气补血、温经散寒、 暖胃健脾

宜气血虚弱、痛经者 忌阴虚内热者、糖尿病患者

红糖陈皮水

祛寒止痛、健脾开胃

宜痛经、脾胃虚弱者 忌无特殊禁忌人群

红糖炒面

益气补血、健脾暖胃

宜脾胃虚寒者 忌大便秘结者

红糖和茶叶一起泡

化痰止咳、生津止渴、温中健脾

宜心烦口渴者 忌糖尿病患者

红糖阿胶水

补血止血、滋阴润肺、温中健脾

宜血虚患者 忌糖尿病患者

红蒜头

健脾益胃、杀虫解毒、止痢

宜一般人群均适宜 忌眼部疾病患者

红水萝卜

化痰止咳、健脾益胃、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌腹泻患者

红薯红枣粥

健脾益胃、养血安神

宜气血不足者 忌无特殊禁忌人群

红薯玉米粥

健脾益胃、润肠通便、补充营养

宜脾胃虚弱者 忌无特殊禁忌人群