食物百科

野山笋

清热除烦、通利二便、补充营养

宜痰热咳嗽者 忌脾虚易泻者

野沙棘汁

健脾开胃、止咳祛痰、补充营养

宜食积腹痛者 忌糖尿病患者

银耳加牛奶

补充营养、滋养皮肤

宜一般人群均适宜 忌乳糖不耐者

银耳炖木瓜

补充营养、促进消化

宜一般人群均适宜 忌风寒咳痰者

银耳和木耳

润肺祛痰、补充营养

宜一般人群均适宜 忌虚寒溏泻者

银耳炖红枣

补充营养、滋阴养血

宜神志不安者 忌无特殊禁忌人群

银耳加陈皮煮

润肺健脾、燥湿生津

宜虚劳咳嗽者 忌舌赤少津者

茵陈麦饭

补充营养、清利湿热

宜一般人群均适宜 忌蓄血发黄者、血虚萎黄者

茵陈鲫鱼汤

补充营养、清利湿热

宜一般人群均适宜 忌蓄血发黄者、血虚萎黄者

三月蒿

补充营养、促进排便、清热利湿

宜一般人群均适宜 忌蓄血发黄者、血虚萎黄者

阴米子

补充营养、健脾止泻

宜一般人群均适宜 忌湿热痰火者

薏仁粥

补充营养、促进排便

宜便秘患者 忌无特殊禁忌人群

薏米猪肚汤

健脾养胃、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

薏米煲鸡汤

健脾止泻、补充营养

宜一般人群均适宜 忌脾胃虚寒者

薏米酒

健脾利湿、活血通脉

宜小便不利者、冷积寒气者 忌津液不足者

银耳皂角米桃胶雪燕同用

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

银耳薏米汤

润肺生津、健脾利湿

宜肺热咳嗽者 忌妊娠者

银耳雪梨粥

生津润燥、清热化痰、健脾养胃

宜津伤烦渴者 忌无特殊禁忌人群

银耳雪梨冰糖水

生津润燥、补脾润肺

宜津伤烦渴者 忌糖尿病患者

银耳山药羹

益肺养阴、健脾补肾

宜肺虚久咳者 忌湿盛中满者、有积滞者