食物百科

花生黄豆红枣豆浆

补充营养、健脾养胃、养血安神

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

花生红豆粥

补充营养、增进食欲

宜一般人群均适宜 忌脾弱便溏者

花生红豆豆浆

补充营养、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌脾弱便溏者

花生黑米粥

健脾养胃、润肠通便

宜一般人群均适宜 忌脾弱便溏者

淮山莲子芡实茯苓瘦肉汤

健脾止泻、渗湿止带、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

花生骨头汤

健脾养胃、滋养补虚

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

糖醋花生米

健脾益气、润肺补气

宜一般人群均适宜 忌脾胃湿盛者

水泡花生

提供能量、补充营养

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

熟花生皮

养血止血、健脾

宜血虚者 忌无特殊禁忌人群

花生大枣一起吃

补脾和胃、养血安神

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

花生冰糖水

润肺止咳、补脾和胃

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

淮山玉米胡萝卜骨头汤

补充营养、健脾养胃

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

花椒面

温中止痛、驱蛔杀虫

宜一般人群均适宜 忌易上火者

花椒水和盐水同用

促进食欲、缓解便秘

宜食欲不振者 忌胃溃疡患者

花椒和大蒜泡水

健脾理气、和胃止呕

宜脾虚气滞者 忌对花椒、大蒜过敏者

花椒和麻椒

润肠通便、补益脾肾

宜便秘者 忌易上火者

花椒和萝卜煮水

润肠通便、促进食欲

宜食欲不振者 忌对花椒、萝卜过敏者

花椒姜枣茶

散寒活血、健脾开胃

宜食欲不振者 忌肝火过旺者

黑皮绿心黑豆

益精明目、养血祛风、利水解毒

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群

黑米紫米粥

补气养血、健脾养胃

宜一般人群均适宜 忌无特殊禁忌人群